Self Care als Basis für erfolgreiches Führen

Vor dem Hintergrund der aktuellen demografischen, gesellschaftlichen und politischen Entwicklungen werden an Führungskräfte in Physiopraxen immer höhere Anforderungen gestellt. Zum einen müssen sie unternehmerisch denken, Entscheidungen treffen und die Praxis durch unsichere Zeiten navigieren. Zum anderen bedeutet gute Führung, den Mitarbeitern Visionen und Ziele zu vermitteln, Orientierung zu geben, Vorbild zu sein, Konflikte zu moderieren, das Team zu motivieren sowie die Mitarbeiter zu entwickeln und zu begeistern. Bei all diesen Herausforderungen auch noch auf die eigene Gesundheit und das eigene Wohlbefinden zu achten, wird immer schwieriger.

Der Begriff „Self Care“ stammt aus der Führungsforschung und ist Teil eines modernen Führungsansatzes. Die gesundheitsorientierte Führung umfasst zum einen die gesundheitsförderliche Mitarbeiterführung (Staff Care) und zum anderen den Umgang mit der eigenen Gesundheit (Self Care). Berücksichtigt werden für Führungskräfte und Mitarbeiter jeweils die drei Dimensionen Achtsamkeit, Gesundheitsverhalten und Bedeutung von Gesundheit.

Achtsamkeit gegenüber der eigenen Gesundheit (Self Care) bedeutet, dass Führungskräfte ihr Stresserleben, z. B. aufgrund von Termindruck oder Multitasking sowie weitere Einflussfaktoren auf ihre Gesundheit und ihr Wohlergehen, z. B. ständige Erreichbarkeit oder Substanzmissbrauch, ganz bewusst wahrnehmen.

In Bezug auf die Mitarbeiter (Staff Care) zeigt sich Achtsamkeit darin, inwieweit die Führungskraft in der Lage ist, den Gesundheitszustand und das Stresserleben der Mitarbeiter wahrzunehmen und einzuschätzen, inwieweit sich Stress auf die Geführten auswirkt.

Mehr zum Thema Stress lesen Sie im Beitrag „Wie Führungskräfte das Stresserleben der Angestellten positiv beeinflussen können“ unter Abruf-Nr. 50263618).

Das spezifische Gesundheitsverhalten von Führungskräften (Self Care) zeigt sich in allen Maßnahmen, die diese ergreifen, um selbst gesund zu bleiben. Diese gesunde Selbstführung ist Voraussetzung, um Mitarbeiter gesund führen zu können. So motivieren Führungskräfte aufgrund ihrer Vorbildfunktion indirekt die Mitarbeiter, sich ebenfalls gesund zu verhalten.

Darüber hinaus können Führungskräfte die Mitarbeiter (Staff Care) auch aktiv zu gesundheitsförderlichem Verhalten anregen und sich für entsprechende Arbeitsbedingungen einsetzen.

Physiotherapiepraxen als wichtiger Teil des Gesundheitssystems leisten täglich einen bedeutenden Beitrag für die Gesundheit ihrer Patienten. In Zeiten des Fachkräftemangels wird es jedoch immer wichtiger, auch den Themen Führungskräfte- und Mitarbeitergesundheit einen hohen Stellenwert einzuräumen. Umfragen bestätigen, dass Führungskräfte mit einem hohen Maß an Self Care auch mehr Staff Care zeigen und von den Mitarbeitern als fürsorglicher wahrgenommen werden. Dies zeigt sich z. B. an folgender Aussage von Mitarbeitern: „Meiner Führungskraft ist meine Gesundheit sehr wichtig“.

An Führungskräfte werden höhere Anforderungen gestellt als an Mitarbeiter ohne Führungsverantwortung. Allerdings verfügen sie auch über mehr Ressourcen. Beispielsweise können sie ihre Arbeit i. d. R. selbst planen und ihre Pausen sowie generell ihre Zeit freier einteilen. Sie haben also einen größeren Handlungsspielraum. Können die Anforderungen aber nicht mehr durch die vorhandenen Ressourcen abgepuffert werden, kommt es langfristig zu psychosomatischen Beschwerden wie Schlaflosigkeit, Magen-Darm- oder Rückenbeschwerden. Um dies zu vermeiden, können durch entsprechende Schulungen, Seminare und Workshops für Führungskräfte, z. B. bei den Berufsgenossenschaften, die vorhandenen Ressourcen besser mobilisiert werden.

Eine gesunde Selbstführung beinhaltet zum einen, dass Führungskräfte über gesundheitsförderliche Maßnahmen und Unterstützungsmöglichkeiten informiert sind. Zum anderen sollten sie für das Auftreten von Warnsignalen wie Nervosität, Gereiztheit, Schlafstörungen, Verdauungsprobleme, Rückenbeschwerden etc. sensibilisiert sein. Das Bewusstsein für die eigene Gesundheit lässt sich beispielsweise durch tägliche Selbstreflexion schärfen:

Derzeit steigt das Durchschnittsalter der Beschäftigten und Inhaber in Physiopraxen kontinuierlich an. In den kommenden Jahren werden immer mehr Beschäftigte der geburtenstarken Jahrgänge das Rentenalter erreichen (PP 06/2023, Seite 18 ff.). Gleichzeitig rücken weniger junge Beschäftigte nach. Möglicherweise werden in Zukunft auch mehr Ruheständler in der Praxis weiterarbeiten. Die Sensibilisierung von Führungskräften für die Themen Self Care und Staff Care ist eine wichtige Voraussetzung, um ältere Mitarbeiter arbeitsfähig zu halten, das Team vor Überlastung zu schützen, die Abwanderung von Mitarbeitern zu verhindern und selbst schonend mit den eigenen Ressourcen umzugehen.